В холодное время года мы начинаем чаще болеть. Дети «несут» сопли из садиков и школ. Взрослые обмениваются вирусами в офисах и в общественном транспорте. Холода способствуют снижению иммунитета. Так как же защитить себя? Традиционно считается, что лимон — один из основных помощников при ОРВИ и быстро помогает встать на ноги. Люди думают, что в лимонах много витамина С. Однако, чтобы был эффект нужно съесть больше 200 лимонов, а это нереально «Формально мы едим лимон для вкуса, а не для борьбы с простудой...

Врач общей практики Сами Мойн, в интервью Daily Mail, осветил пять скрытых факторов, способствующих частым простудам. Он отметил недосыпание, стресс, нехватку овощей в рационе, заболевания внутренних органов и воздействия окружающей среды как ключевые причины. Врач общей практики Сами Мойн выделил пять неочевидных причин частых простудных заболеваний. Его мнение отражено в издании Daily Mail. По мнению Мойна, возникновение заболеваний нередко обусловлено нездоровым образом жизни. В частности, как он утверждает, недостаток сна ухудшает работу иммунной системы...