От того, как пройдет утро, часто зависит весь день. И родители стараются наполнить его заботой: разбудить малыша веселой песенкой, позволить понежиться под теплым одеялом и обязательно обнять своего ребенка перед завтраком, который является центром доброго утра. Правильный завтрак Есть несколько базовых принципов правильного детского завтрака: - на завтрак должно приходиться от 15 до 25% калорийности дневного рациона, поэтому утренний прием пищи должен быть полезным и питательным; - в завтраке должны присутствовать и углеводы, и жиры, и белки — для того чтобы наполнить ребенка энергией...