Джиу-джитсу — это боевое искусство, которое сочетает утончённую технику, глубокую стратегию и философию самосовершенствования. Зародившись в Японии как система самураев, оно эволюционировало в современный спорт и метод самообороны, покоривший мир благодаря своей универсальности. Джиу-джитсу учит использовать рычаги, захваты и интеллект, чтобы побеждать более сильных противников, развивая при этом дисциплину и внутреннюю силу. Эта статья погружает в богатый мир джиу-джитсу, раскрывая его исторические корни, принципы, техники, пользу для здоровья и роль в современном обществе...