Всех приветствую дорогие друзья сегодня разберём 4 отличных упражнения для прокачки бицепса . между подходами растягивайте мышцы бицепса и так же после тренировки .между упражнениями отдых...
Попался вот такой Джунги. Почему-то подумалось, что он тут максимально на себя похож. Без всякого намека на столь активно обсуждаемую андрогинность, пацанский и даже несколько нахальный.