После двух-трёх месяцев регулярных выездов колени начинают ныть так, будто вы наняли их в аренду и вернули с выработанным ресурсом. Ноющая боль спереди, тянущее ощущение сзади, ощущение, что сустав «скрипнул» на подъёме — классика. На форумах уже пишут: «велосипед убивает колени», врачи иногда кивают и советуют бросить. Всё не так. Велосипед — один из самых щадящих способов нагрузки: нет ударной осевой силы, как при беге. Колени страдают не от педалей, а от того, как на них давят. Неправильная высота...