ТОП - 10 причин заняться фитнесом Фитнес ворвался в нашу жизнь и уже стал неотъемлемой частью. Все больше девушек и молодых мам «берут себя в руки» и работают над свои телом. И это прекрасно! И на то есть свои причины: 1) Здоровье Почетное первое место занимает наше здоровье. Именно благодаря систематичным и умеренным нагрузкам, мы можем поправить свое здоровье не прибегая к традиционному лечению. Занятия спортом нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения...

В данной статье мы рассмотрим 4 популярных спортсменки, которые стали успешными фитнес-тренерами и блогерами. Екатерина Усманова Екатерина родилась и выросла в небольшом городе Крымск в Краснодарском крае. Начала заниматься спортом в уже достаточно взрослом возрасте, благодаря первому мужу, который является инструктором по фитнесу. В итоге Екатерина добилась больших высот в бодибилдинге. Стала чемпионкой России в категории "фитнес-бикини", финалисткой в чемпионате Европы и турнира "Арнольд Классик"...