Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Несколько лет назад в российских школах стартовал необычный эксперимент, связанный со здоровым питанием. На уроках больше не заставляли учить таблицы калорийности и зубрить про «вредное и полезное». Вместо этого дети смотрели мультфильмы, играли в викторины, решали кулинарные задачи и учились собирать «тарелку здоровья». Так появилась «Школа питания» — социально-образовательный проект торговой сети «Пятёрочка», который за три года превратился в масштабное движение по всей стране. Весной 2023 года проект запустили в трёх городах — Сыктывкаре, Перми и Нижнем Новгороде...