На оскароносный мультфильм «Делай ноги» я написала далеко не самый хвалебный отзыв. Главной претензией было не то, что там всё плохо, и уж точно не то, что скучно. Наоборот. Там было слишком много всего: много тем, сюжетов в сюжете и моральных уроков. Визуальная составляющая тоже не порадовала. Несмотря на всё это, «Делай ноги» вызывает интерес. И мимо второй части я не смогла пройти. «Делай ноги 2» (Happy Feet Two), 2011 реж. Джордж Миллер Сиквел вышел аж через пять лет после оригинала. У руля также стоял Джордж Миллер, но уже с другими соавторами...

В отличие от приседаний со штангой, это упражнение позволяет снизить нагрузку на позвоночник — его можно выполнять даже с некоторыми ограничениями по здоровью Что такое жим ногами, как его правильно делать и чем заменить в домашних условиях. Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Эксперты в этом материале: Илья Франк, мастер-тренер XFIT, автор видео в этой статье Данил Горлов, врач по лечебной физкультуре Национального центра спортивной медицины ФМБА России Жим ногами — это базовое упражнение, которое выполняют на специальном тренажере...