На оскароносный мультфильм «Делай ноги» я написала далеко не самый хвалебный отзыв. Главной претензией было не то, что там всё плохо, и уж точно не то, что скучно. Наоборот. Там было слишком много всего: много тем, сюжетов в сюжете и моральных уроков. Визуальная составляющая тоже не порадовала. Несмотря на всё это, «Делай ноги» вызывает интерес. И мимо второй части я не смогла пройти. «Делай ноги 2» (Happy Feet Two), 2011 реж. Джордж Миллер Сиквел вышел аж через пять лет после оригинала. У руля также стоял Джордж Миллер, но уже с другими соавторами...

Вы хотите, чтобы жим ногами был эффективным и безопасным? Хотите узнать как правильно делать жим ногами? Читайте статью. Михаил Чаров, автор-эксперт fitnes.moscow Нужно придерживаться всего нескольких правил для избежания травм. Подробнее о об этом, других ошибках и технике жима дальше. Как правильно делать жим ногами? Жим ногами – это отличное упражнение для проработки квадрицепсов и ягодиц. Вместе с этим он намного меньше, чем приседания нагружает позвоночник. Давайте сначала обсудим главные ошибки...