Про гимнастику я не раз писала и подробно тут рассказывала, как я начинаю свою утро. Но приходят на канал уже новые читатели и все вопросы повторяются. Не знаю, надо ли снова повторять то, что в этих статьях написано. Ведь ничего не меняется ( это я о гимнастике своей) . Только добавилась по утрам в кровати ещë тибетская гимнастика от Аллочки. Несколько упражнений. Я знаю одно - не делать гимнастку это путь к болезням. Поэтому как бы ни было иногда лень, делаю. Пропускаю лишь в поездах -самолëтах и когда очень рано надо куда-то вставать...

Это был чудесный день! Начался он с поездки на смотровую площадку на горе Мамзышха. Обожаю эту гору. Она буквально нависает над Гагрой и создаëт зелëный фон. Я всегда любуюсь ей, когда в море плаваю. Из-за неë встаëт утром солнце, когда я заканчиваю делать гимнастку на терассе и иду плавать. Часто она наряжается в шапку из облаков. А иногда по ней только шарфики из дымки. Поехали мы с Валерой. Это он нас в Пицунду вëз за день до этого. Вот и договорились с ним на эту поездку. Мы вообще-то хотели на Дачу Сталина Холодная речка и к Белым скалам, но Валера предложил и на смотровую заодно...