Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда ребенку сложно заснуть. Это может происходить по разным причинам: чрезмерная активность, переутомление, стресс или страхи. Здоровый сон крайне важен для развития ребенка, его физического и эмоционального состояния, поэтому важно уметь помочь малышу успокоиться и заснуть. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы, которые помогут родителям справиться с этой задачей. Сон ребенка может нарушаться по ряду причин, включая: Четкий ритуал перед сном помогает ребенку подготовиться ко сну и понять, что день подходит к концу...