Период времени от Нового года до Рождества — самая большая угроза для наших талий и причина, по которой так много решений связаны с диетами и посещениями тренажёрного зала. Хорошая новость заключается в том, что праздничный набор веса — это реальность, но он не настолько серьёзен, как думает большинство людей. Они склонны полагать, что за праздники наберут больше веса, чем на самом деле, но тот вес, который они набирают, со временем будет увеличиваться, если они его не сбросят. И действительно, исследования показали, что с годами эти незначительные прибавки в весе усугубляются...