Цитрусовые — не единственный доступный источник витаминов. Австралийские исследователи выяснили, что желтый киви работает эффективнее витаминных добавок, помогая организму быстрее восполнять дефицит витамина С. Специалисты провели рандомизированное исследование с участием 26 взрослых, у которых был понижен уровень витамина С. Участников разделили на две группы: одни ежедневно ели по 2 желтых киви, другие принимали витамин С в виде капсул. Наблюдение длилось несколько недель. Уже через четыре дня у людей, употреблявших киви, снизилась усталость...

Здраствуйте уважаемые читатели. Хочу поделиться с Вами полезной информацией о Кубе. Буду рад, если кому-то из вас она пригодится! 1. Будьте первым и превелигированным Обязательно берите "VIP". Если слышите на Кубе, что можно улучшить сервис - улучшайте его. Аэропорт, экскурсии, обслуживание - везде есть улучшенный сервис без очередей. 2. "Зимой нельзя" Откажитесь от поездок на Кубу зимой: жара +45, не все автобусы тонированы, зелень скудная, спелых и свежих фруктов мало. Летом есть риск, но он минимален! 3...