Здраствуйте уважаемые читатели. Хочу поделиться с Вами полезной информацией о Кубе. Буду рад, если кому-то из вас она пригодится! 1. Будьте первым и превелигированным Обязательно берите "VIP". Если слышите на Кубе, что можно улучшить сервис - улучшайте его. Аэропорт, экскурсии, обслуживание - везде есть улучшенный сервис без очередей. 2. "Зимой нельзя" Откажитесь от поездок на Кубу зимой: жара +45, не все автобусы тонированы, зелень скудная, спелых и свежих фруктов мало. Летом есть риск, но он минимален! 3...

В стремлении утвердить полную самодостаточность растительного питания, веганская идеология часто игнорирует или искажает информацию о жизненно важных нутриентах, которые практически полностью отсутствуют в растительном мире. Одним из таких критически важных, но замалчиваемых элементов является витамин K2, особенно его наиболее биодоступная и биологически активная форма – MK-4 (менатетренон). Вам могут настойчиво внушать, что "весь витамин К есть в зелени", смешивая в одну кучу совершенно разные соединения и упуская из виду их фундаментальные различия...