Вот уже на календаре февраль, мне стукнуло 38 лет. Возраст не самый солидный, хотя если исходить из той истерии в интернете, что после 30 человек превращается в мешок с песком, то и не маленький. На мой взгляд, всё достаточно просто: если у человека нет серьёзных хронических болезней и он чувствует себя хорошо и выглядит неплохо, невзирая на образ жизни, дальше мы становимся отражением этого самого образа жизни. Так уж исторически сложилось, что физическая активность является необычайно важным элементом полноценного существования, о чём на канале есть отдельное видео...