Краем глаза увидел отрезок серии мультика про трех котов. И с удивлением для себя услышал с экрана удивительно правильную вещь - "НАГРУЗКА ДОЛЖНА УВЕЛИЧИВАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО". Это то, о чем я все время говорю своим пациентам и воспитанникам. Каким бы сильным ты ни был - в данный момент времени нагрузка должна быть адекватной твоему состоянию. Пропустил две недели по болезни или травме - начинай с небольшой нагрузки, постепенно её увеличивая. Объясняется это способностью организма к адаптации. Он подстраивается под условия окружающей среды...

🏔 «Три Кота: Большое путешествие»: отправляйтесь в увлекательное приключение с котятами! СТС Анимация при поддержке ИРИ выпустила новую игру для всех фанатов «Трех Котов»! Коржик, Карамелька и Компот едут в большое путешествие по нашей великой стране от Камчатки до Санкт-Петербурга. Юные игроки могут присоединиться к любимым котятам и узнать, какие чудесные места можно посетить,...