Будь здоров
Меня зовут Елена, психолог, нутрициолог, медицинский журналист. Уверена: любой человек в 50 может чувствовать себя лучше, чем в 40, а в 70 лучше… Поговорим, как воздействуя, на 3 кита здоровья — тело, мозг, чувства, стать моложе своих лет. Пишите: redactor-magazine@mail.ru, @elenredactor
Канал · 125,6 тыс
2 минуты
Будь здоров
Невролог: как за 3 минуты снять боль, напряжение в шее
234 · 4 часа назад
2 минуты
Будь здоров
Сколько нужно есть белка, «чтобы просто не болеть» — безопасная норма
1212 · 2 дня назад
3 минуты
Будь здоров
Сейчас сбросить вес получится: как похудеть наверняка и безвозвратно
3 дня назад
1 год назад
Ученые поймали моль и вырвали ее секреты! Насекомые - не только еда, но и подсказка.
Немного про источники белка. Сейчас идет речь о том, чтобы сделать нормой питание червячками и букашками, но есть же и альтернативные подходы, и источники! Например, можно воссоздать продукцию говядины несколькими способами: Курицу покрасить и ароматизировать; Сою покрасить и ароматизировать (легче всего ее под курятину сделать); Вырастить белок в пробирке - пока дорого, но и смартфоны когда-то не каждому по карману были! Но все же главный вопрос: "откуда взять белок?" имеет решение не только в области хитиновых...