Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спать Бессонная ночь отравляет нам следующий день. Мы становимся вялыми, медленно соображаем и много едим. И если вы уже какое-то время не можете нормально выспаться, следует поискать причину, рассказывает «Доктор Питер». Это может быть какое-то заболевание, но иногда дело в наших рутинных привычках. И тогда, скорректировав образ жизни, можно улучшить качество сна. Доктор Каран Радж (Dr Karan Raj), хирург Национальной службы здравоохранения...

Магия бессонной ночи. Первый снег октября Ночь, когда мир словно замирает в ожидании чуда, а звезды, как верные спутники, светят особенно ярко где-то очень далеко, но ощутимо сердцем… В эту безмятежную тишину прямо сейчас погружён человек, который бродит по безлюдным улицам и мыслям, как по бескрайним полям своего внутреннего мира. Он не спит, он радуется! Первые снежинки октября, как мелкие алмазы, падают с неба, и каждое их касание словно ласковый шёпот вселенной, призывающий срочно выйти на улицу...