Поздравьте, сегодня мой день рождения. Хочу рассказать вам о своих правилах зрелой жизни, хочу сохранить молодость и заряд энергии надолго. Как поддерживаю тело и мозг, что важно для нашего организма в зрелом возрасте, как заряжаю свой ресурс. В свой праздник обойдусь без лишнего занудства, дам простые и выполнимые советы. Ну, мы же хотим сохранить себя молодыми надолго и дарить себе радость каждый день несмотря и вопреки всему, верно? Как и в новогодние праздники, так и в дни рождения мы собираем успехи, неудачи — подводим итоги и строим планы...

Есть у меня приятель, Пашка Востриков. Хороший парень, шебутной только. Колготной, как говорит моя бабушка. Вечно ему на месте не сидится. То он ракету за гаражами запускает, то ручную ворону в портфеле в школу принесёт, то на химии чего-то нахимичит… или окно на физкультуре разобьёт, зарешёченное. Словом, разносторонних способностей человек, но редкой направленности. Мы с ним в одной школе учимся, только в разных классах – я в «А», а он в «Б». Ну а живём в одном дворе. И вот я недавно встретил его...