Будь здоров
Меня зовут Елена, психолог, нутрициолог, медицинский журналист. Уверена: любой человек в 50 может чувствовать себя лучше, чем в 40, а в 70 лучше… Поговорим, как воздействуя, на 3 кита здоровья — тело, мозг, чувства, стать моложе своих лет. Пишите: redactor-magazine@mail.ru, @elenredactor
Канал · 124,9 тыс
3 минуты
Будь здоров
Всего 2 минуты: как снять стресс и одновременно улучшить память
441 · 18 часов назад
3 минуты
Будь здоров
Хотите похудеть: 3 кита стройности и 2 важных правила, чтобы дойти до цели
372 · 2 дня назад
3 минуты
Будь здоров
Почему стресс «убийца №1» — запускает каскад смертельных реакций
303 · 3 дня назад
Будь здоров
61,4 тыс читали · 2 года назад
Откуда берутся воспаления, и как всего за 20 минут в день снизить воспалительные процессы в организме: есть исследования
Когда воспаление естественная реакция в организме, а иммунная система активируется и справляется с повреждениями, то все в порядке. Но когда процесс переходит в хроническую форму, организм разрушается. К хроническим воспалениям можно отнести многое: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артриты, дегенеративные заболевания нервной системы, онкологию... Но неужели возможно притормозить развитие каким-то простым методом? Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении...