Правило трех "П", помогающее избавиться от психологической зависимости, поможет легко бросить курить даже тем, кто уже неоднократно пытался это сделать, рассказала РИА Новости врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова. По словам врача, большинство курильщиков пытались бросить 3–5 раз. И бросали неправильно: "на силе воли", резко и с чувством потери. На самом деле, отмечает Смирнова, курить бросить совсем просто. Потому что основная проблема — не физическая "ломка", а психологическая зависимость и ритуалы...