Я часто упоминаю в статьях свой метод подготовки. Где-то подробно, где-то вскользь, но люди всё равно спрашивают: “А что это за метод? В чём он заключается?”. Поэтому я решил рассказать о нём подробнее. Сразу скажу: метод подготовки — это не панацея. Это не волшебная таблетка, которая сработает у всех. Но он помогает. И помог многим, в том числе и мне. Я курил 15 лет. Десятки раз пытался бросить. Срывался быстро, чаще всего через несколько часов. Тогда я понял, что сила воли не работает. Терпение — это ресурс, он кончается...