Привет друзья :) Известной цитатой знаменитого писателя я начал вчера 17.08.2019 года свой онлайн дневник в Телеграме о том как я борюсь со своей давней привычкой курить. Делюсь опытом. Который я уверен поможет тем кто решит самостоятельно бросать курить. За приличный стаж своего курения более 25 лет я не курил года 4 года. Не в подряд 4 года а было 2 года не курил потом курил 3-4 примерно и бросал на 2 года вот так примерно. Много не курил по несколько дней, недель и месяцев. Это я к тому чтоб вы понимали что я знаю как на практике пройти тяжёлые моменты при отказе от курения. Но последние 3 года я курю и вот в очередной раз решаю бросить...
В начале немного о себе: мне 41 год, курил лет с 15-16 до 26 лет, потом бросал на 4 года, после снова закурил. Второй раз бросил 5 сентября 2020 года, когда мне было 39 лет. И не курю после этого до сих пор, т.е. 2 года и 1 месяц (на момент написания данной статьи). Из моих 41 года жизни я курил 20 лет. В среднем выходило по 1 пачке в день. Выкурил за 20 лет около 7000 пачек. Стаж приличный. Но сейчас я бросил, и считаю своим долгом рассказать, как я это сделал. Практически каждый курильщик мечтает или периодически задумывается об этом. Однажды я возвращался домой с ночного клуба с моей девушкой...