Вам тридцать с небольшим, а спина уже «капризничает». Утром поясница будто деревянная, к вечеру после работы ноет, а любимый диван перестал быть местом отдыха. И вот вы гуглите симптомы боли в пояснице, натыкаетесь на слово «остеохондроз» — и внутри всё холодеет. В голове сразу картинка: «Ну всё, развалина, а мне ведь только за тридцать». Я слышу эту тревогу почти на каждой встрече. Хочу вас немного успокоить — и заодно объяснить, что на самом деле происходит с телом. Боль в спине после 30 лет — это симптом, а не диагноз...