11,1 тыс читали · 3 года назад
Воркаут тренировка Баки Ханмы. Боец Баки.
Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...
5 месяцев назад
Лучшая игра для любой компании друзей Jackbox!
Jackbox – это виртуальная коробка, полная веселья! Играть в неё можно с любого современного браузера на смартфоне, планшете или компьютере. Она содержит в себе несколько довольно интересных игр, которые отлично подходят для того, чтобы провести время в приятной компании. У каждого должен быть хоть один пак Jackbox! Ну вы знаете, на случай непредвиденных обстоятельств. В каждом пакете около пяти игр, предназначенных для вечеринок: Хорошая игра Jackbox часто сводится к тому, чтобы рассказать лучшую шутку или вдохновить на веселые, жаркие споры...