Идеальный вариант для полноценного завтрака или бранча. Блюдо богато полезными жирами из авокадо и качественным растительным белком из киноа. Ккал: 438; Б: 16 г; Ж: 24 г; У: 39 г Ингредиенты (на 1 порцию 310 г): Пошаговое приготовление: Подготавливаем киноа: промываем крупу и отвариваем в соотношении 1:2 в течение 15 минут до рассыпчатости. Нарезаем огурец тонкими слайсами, авокадо очищаем и режем ломтиками, сбрызгиваем лимонным соком...