21:22
1,0×
00:00/21:22
509 смотрели · 2 года назад
6 дней назад
Ходьба как новый образ жизни: в Беларуси стартует масштабный фитнес-марафон
Президентский спортивный клуб даёт старт амбициозному республиканскому проекту «Марафон 10 000 шагов». Инициатива призвана популяризировать здоровый образ жизни и показать, что забота о себе не требует изнурительных тренировок в спортзале — достаточно просто ходить. Ежедневная норма в 10 тысяч шагов давно признана специалистами по всему миру как доступный и эффективный способ поддерживать сердечно-сосудистую систему, контролировать вес и улучшать эмоциональное состояние. Новая программа от Президентского...