Инженеры из Университета Колорадо в Боулдере смогли объяснить, почему пожилые люди склонны ходить и двигаться в целом медленнее, чем молодые. Выводы этого исследования опубликованы в журнале Neuroscience. По мнению учёных, пожилые люди двигаются медленнее молодых, так как это требует у них больше энергии. Для этого команда специалистов попросила испытуемых в возрасте от 18 до 35 и от 66 до 87 лет выполнить одно задание. Им нужно было дотянуться до цели на экране. Оказалось, что пожилые люди двигаются немного по-другому, чтобы сохранить ограниченные запасы энергии...

Замечали, что когда бегаете с товарищем, который бежит быстрее, то сразу появляется азарт бежать быстрее. А что, если попробовать бежать с товарищем, который медленнее вас, и подстраиваться под него? Обычно спортсмены стараться избегать медленного темпа, однако замедление темпа пробежек помогает стать быстрее в долгосрочной перспективе. Что значит "медленный темп"? Людей смущает словосочетание “медленная пробежка”, оно как-будто требует оправдания и его заменяют на “восстановительный бег” или используют шутливое понятие “секси-пейс”...