Льняные семечки содержат жирные кислоты, большое количество клетчатки, слизь. В состав входят витамины Е, D, группа В, фосфор, железо, калий, марганец, магний и множество других необходимых организму человека веществ. Благодаря такому составу семена стимулируют работу кишечника, омолаживают кожу, помогают справиться с болью в суставах и мышцах. Лён нормализует кровяное давление и разжижает кровь. Однако полезное действие семена оказывают при небольшой дозировке. В день рекомендуется съедать одну столовую ложку размолотых семян (так они лучше усваиваются)...

Комки Биша - это жировые отложения, которые находятся между мышцой щеки и жевательной, скуловыми мышцами лица. В народе их называют "брыли". Они находятся с обеих сторон щек. Играют большую роль в эстетическом виде лица, так как формируют его контур. Удалить жировые образования можно хирургическим способом, с помощью косметологических действий и путем гимнастических упражнений. Сегодня мы разберем именно последний способ избавления от комков Биша. Однако сначала мы бы хотели напомнить вам о том, что нужно соблюдать правильное питание и при необходимости сесть на диету...