Закаливание- это одна из самых эффективных оздоровительных техник! Закаленный организм, даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды, поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах. Например, когда резко меняется температура внешней среды- закаленный организм сразу же отреагирует сужением или расширением сосудов на угрозу возможного сильного охлаждения либо перегрева, и ограничит или повысит теплоотдачу. Тогда как незакаленный организм не сможет так быстро отреагировать, и получит переохлаждение или перегрев...