06:44
1,0×
00:00/06:44
904,4 тыс смотрели · 4 года назад
1 неделю назад
🍓🍌 Ягодно-банановый смузи-боул
🍌🍓 Это очень сытный смузи в блендере на завтрак, причем ягоды могут быть любыми — на ваш вкус, сезонными или замороженными. 📋 Ингредиенты: 🍌 1 спелый мягкий банан (не зеленый, чтобы не было вязкости) 🍇 По 100 грамм малины и черной смородины 🥥 200 мл кокосового молока 🌾 100 грамм гранолы (лучше взять без добавленного сахара) 🍓 20 грамм свежих ягод для украшения 👨‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Нарезаем крупно банан и замораживаем его...