Рецепт, который взорвал интернет. Смузи-боул — тренд здорового питания. Его ищут миллионы раз. Но многие получают жидкий смузи вместо густого боула. Секрет в замороженных фруктах и густой консистенции. Смузи должен быть настолько густым, чтобы ложка стояла. Шаг 1. Подготовка банана. Нарежьте банан кружочками и заморозьте заранее — минимум на 2 часа. Замороженный банан даёт густую консистенцию. Шаг 2. Подготовка ягод. Используйте замороженные ягоды — они дают густоту и холод. Свежие ягоды сделают смузи жидким...