Одна бессонная ночь буквально «перегружает» мозг: немецкие учёные из Юлихского исследовательского центра установили, что после 28,5 часов бодрствования количество синапсов — связей между нейронами — заметно возрастает в ключевых областях мозга, включая гиппокамп (центр памяти) и таламус (центр обработки информации). Исследование, опубликованное в журнале PLOS Biology, впервые подтвердило на людях теорию о том, что сон необходим для «сброса» нейронных связей и восстановления баланса. Чем больше синапсов...