8 прочтений · 4 месяца назад
Сколько конкретно стаканов воды нужно выпивать беременной летом
И чем грозит нехватка жидкости в жару. В жаркую погоду у беременных повышается риск снижения уровня амниотической жидкости, что приводит к такому осложнению как маловодие, утверждают ученые из университета Бен-Гуриона, Израиль. Главной задачей исследование было выяснить, действительно ли в летнее время года увеличивается риск развития маловодия у беременных. В течение 9 лет ученые сравнивали частоту снижения уровня амниотической жидкости летом и зимой. И после исключения других причин, которые могли...
9 прочтений · 1 год назад
Тренировки для беременных: что важно знать?
Беременность - это особое время для женщины🐱 И дабы избежать неприятные последствия, особым должен быть и режим тренировок☝️ Для начала, стоит отметить, что ВСЕГДА необходимо предварительно консультироваться со своим гинеколог по поводу физической активности (бывают ситуации, когда женщине прописан полный физический покой и пренебрегать этим нельзя) Как многие знают, существуют 3 триместра беременности: 👶 В первый триместр следует исключить высоко интенсивные нагрузки, прыжки, бег, быстрые и резкие движения, высокоамплитудные движения и статическую работу...