12,1 тыс читали · 1 год назад
10 простых шагов к избавлению от сахарной зависимости и контролю над потреблением сладкого: осознание и основные принципы стратегии
Всем привет! Сложно ли жить без сладкого? Да, разумеется. Организм большинства людей требует, чтобы ему предоставляли всю палитру вкусов каждый день. Стоит ли отвыкать от сладкого? Это один из вариантов развития событий, но вовсе не такой радикальный, жесткий и обязательный, как это может показаться на первый взгляд. Наша задача - не убрать сладкое совсем, а обрести контроль над его употреблением. Возможно, прозвучит неожиданно, но никто действительно не обязан жечь мосты, если получается стать хозяином положения без жестких мер...
Вкусные начинки для блинчиков.
Каких начинок только не бывает: мясные, творожные, рыбные, фруктовые и много других. Чаще всего их различают по 2 основным группам: сладкие (с медом, сгущенкой, шоколадом, джемом) и несладкие (с мясом, икрой, яйцами, овощами). А еще блинные начинки можно условно поделить на простые и составные. Первые включают в себя лишь один готовый ингредиент, который достаточно просто закрутить в блины. А вот со вторым типом начинки, состоящим из нескольких компонентов, придется немного повозиться. Зато вкус блюда будет более изысканным и интересным...