Барбоскины - все серии подряд🌺
Барбоскины. Подготовка ко сну
Игра учит детей подготавливаться ко сну. Как чистить зубы, как нужно лежать, чтобы спина не болела и так далее. На YouTube игру залил один из популярных блогеров "Пупс 2.0". Но увы, нашлось только два уровня где наша задача почистить Малышу зубы...
5 полезностей перед сном
Быстро засыпать, легко просыпаться и чувствовать бодрость весь день не так уж и сложно, как кажется. Здесь не нужны сложные медицинские практики, идеально соблюдаемый ЗОЖ, дорогие лекарства или регулярное посещение врачей. Попробуйте 5 простых рекомендаций, которые мы испытали на себе! Создайте абсолютную темноту в спальне. Задвигаем шторы настежь, выключаем везде свет, в идеале используем маску для сна. Зачем это делать? Темнота ускоряет выработку мелатонина в организме, который помогает легко заснуть и крепко спать...