Существует упражнение, которое в домашних условиях помогает бороться с большым или «висячим» животом в целях косметической коррекции. Как показывает практика, у большинства людей инактивирована диафрагма, и многим трудно дается понимание и ощущение упражнения "Большой живот", так как еще и слабо развиты мышцы брюшного пресса. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Высший класс — это когда вместе с втягиванием живота вы сможете втягивать и мышцы промежности вместе со сфинктерами прямой кишки...

Барбоскины — на вид обыкновенная семейка, которая живёт в квартире. В ней 5 детей, мама, папа и дедушка. Но так ли всё просто? Что скрывают от нас они? То что мы видим — лишь малая часть всего того, что скрывают Барбоскины! Давайте разберём квартиру, в которой живут Барбоскины. Она огромная: 4 комнаты, гостиная с кухней, кабинет, ванная, а наверху есть второй этаж, в котором живёт дедушка. Впечатляет? Такая квартира будет стоить очень дорого. Также, у них есть двухэтажный дачный дом. Соответственно, семья живёт очень зажиточно, но вопрос, откуда всё это? Давайте по порядку: Папа Барбоскин...