У многих из нас утро начинается с кофе, а у других это уже не просто кофе. К восьми граммам арабики из высокогорной Эфиопии добавляют масло от травоядных коров. Запивают это горстью из двадцати семи добавок, и после — пятнадцать минут в криокамере при минус ста десяти градусах, потом час в инфракрасной сауне. На запястье пульсирует умный браслет, отслеживающий вариабельность сердечного ритма, а под кожей имплантированный сенсор глюкозы передает данные в облако каждые пять минут. Добро пожаловать...

Самый популярный вопрос в женском фитнесе: «С чего начать тренировки, чтобы быстро похудеть и подтянуть тело?» Кажется логичным найти самую эффективную, быструю и целенаправленную методику. Мы видим результаты спортсменов и думаем: раз это работает для них, значит, будет работать и для меня. Чаще всего объектом копирования становятся программы «сушки», которые используют бодибилдеры перед соревнованиями. Их трансформации впечатляют: за считанные недели тела кардинально меняются, сбрасывая вес преимущественно за счет жира и воды...