Авокадо – это фрукт, который растет на деревьях, принадлежащих к семейству лавровых. Он имеет овальную форму и покрыт мягкой зеленой кожурой. Внутри находится большая косточка, которая содержит масло.
Интересные факты об авокадо:
1. Авокадо – один из самых питательных фруктов в мире. Он содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от различных заболеваний.
2. Авокадо является одним из немногих фруктов, которые содержат мононенасыщенные жиры...
Совершенно недавно узнала, что семена (косточки) авокадо (а ещё манго и джекфрута) обладают высокой антиоксидантной активность, гораздо больше мякоти самого плода. Поэтому их используют для укрепления иммунитета. Это при том, что в составе косточки находятся токсины, которые могут вызвать аллергические реакции. Тем не менее, приверженцы натуропатии считают косточку авокадо крайне полезной для организма человека. Семена авокадо богаты витаминами Е и А, употребление которых хорошо влияет на здоровье и красоту кожи и тела...