Меня всегда искренне поражали люди, которым не снятся сны, ибо для меня это неотъемлемая часть жизни. Отчасти ради снов я просто обожаю спать и готов дрыхнуть сутками напролет, хотя и сильно ограничиваю себя в этом. А потому, когда мне попадаются анимешки, события которых переносят нас в чужие сны, для меня это не столько фантастика, сколько дань чужому воображению. Однако японцы всегда умели удивлять, вот и в сюжетах о снах они иногда умудрялись создавать просто фееричные миры, истории или хитросплетения сюжета, которые иногда просто захватывали дух...

Сон — это не просто отдых после напряженного дня, а важнейший процесс, который оказывает влияние на все аспекты нашей жизни. Считается, что от здорового сна зависит работоспособность на протяжении дня, настроение, здоровье и внешний вид. А действительно ли это так? Давайте разберёмся в этом вместе в рамках «Месячника популяризации ЗОЖ» Высшей инженерной школы. Начнём, наверное, с самого важного параметра сна — его продолжительности. Каждый из нас часто пренебрегает парой часов сна в день, чтобы успеть выполнить работу или лучше подготовиться, думая, что в этом нет ничего плохого...