Куда направлено внимание — туда течёт энергия. Прошлое не властно над тобой само по себе. Оно получает власть только тогда, когда ты сам(а) даёшь ему своё внимание. Каждый раз, когда ты возвращаешься к старой обиде, прокручиваешь в голове тот разговор, вспоминаешь того человека — ты буквально переселяешься обратно в ту ситуацию. Не метафорически. По-настоящему... Тело реагирует на воспоминание так же, как реагировало на само событие. Сжимается. Напрягается. Или закрывается. Ты думаешь, что просто вспоминаешь...