Энергетики содержат высокие дозы кофеина (иногда до 150–200 мг на банку) и других стимуляторов (таурин, гуарана). Это вызывает: Для здорового человека разовая банка может пройти незаметно, но при регулярном употреблении нагрузка на сердце накапливается. В сочетании с физической активностью или жарой риск возрастает многократно — были случаи остановки сердца у молодых людей после энергетиков на тренировке. Кофеин блокирует рецепторы аденозина — вещества, которое даёт мозгу сигнал об усталости. Вы не чувствуете усталость, но организм продолжает уставать...