Когда ваше сердце колотится, стучит или трепещет, не паникуйте и попробуйте эти успокаивающие методы. Сердце пропускает несколько ударов? Или это больше похоже на ощущение гонок, стука или трепета в груди, которое привлекло ваше внимание? Причин учащенного сердцебиения много, и многие из них не вызывают особого беспокойства. Может, вы переборщили с кофе. Или у вас мало магния. Или вы испытываете какой-то дополнительный стресс в эти дни. Большинство случаев учащенного сердцебиения, которые непродолжительны...

Давайте поговорим про учащённое сердцебиение по-простому. Сердце — это насос. Чтобы он работал спокойно, крови должно быть достаточно, и она должна быть «живой», питающей. В китайской медицине Сердце — Император. И когда у Императора не хватает ресурсов, он начинает суетиться — ускорять ритм, как будто торопится обеспечить всех, несмотря ни на что. Часто это бывает: — после болезни — на фоне истощения — при анемии — при хроническом стрессе — при дефиците питания и сна И тогда учащённый пульс — не враг, а сигнал: «Мне тяжело...