Мы привыкли думать о спине как о наборе хрупких «стеклянных» сегментов, которые боятся сквозняков и резких движений. Нас научили жалеть поясницу, избегать нагрузок и обкладываться подушками. Но правда в том, что путь к здоровью спины — это не покой, а разумное насилие...