Как, с помощью зеркала, определить у себя дефициты?
1. Волосы При виде диффузной алопеции – равномерном поредении волос на голове, обильном выпадении, медленном росте волос, мы подозреваем следующие дефициты: • Железо и ферритин: ухудшается кровоснабжение, тканевое питание, клеточный энергообмен в области волосяных фолликулов. В итоге они истончаются и отмирают. • Витамины группы В. При их нехватке нарушается синтез основного строительного материала волоса – белка кератина. А также энергообмен и метаболизм тканей в области волосяных фолликулов. • Белок...