Российские предприниматели всё активнее осваивают инструменты биохакинга — технологий, призванных замедлить старение и улучшить самочувствие. В интервью для YouTube‑канала «Основатели» топ‑менеджеры и инвесторы поделились личными практиками: от ношения фитнес‑браслетов и покупки инфракрасных трусов до полного инфодетокса. При этом многие подчёркивают, что самые действенные методы не требуют больших вложений — ключевую роль играют сон, питание и контроль стресса, пишет spletnik.ru. Среди ключевых...