Ножницы в планке. Рука тянется вперёд, нога — назад. Создаётся провокация движения, которая сильнее включает пресс, ягодицы и бедра. 30 секунд на сторону. #планка #кор #динамика #ягодицы #fitfilip
Почему на геймпадах кнопки A, B, X, Y, а у PlayStation — геометрические фигуры? Разбираем тайны контроллеров
Каждый раз, когда мы берем в руки геймпад, наши пальцы на автомате ложатся на привычные кнопки. Владельцы Xbox и Nintendo привыкли к буквам A, B, X, Y, а фанаты PlayStation с закрытыми глазами найдут Крестик, Нолик, Квадрат и Треугольник...