Каждый человек в своей жизни хотя бы раз сталкивался с пустотой, заполняющей душу. Это длительное тянущее чувство. Оно не дает покоя, даже когда у тебя в жизни в целом все хорошо. От человека к человеку чувство пустоты может быть разным. Все зависит от его жизненной истории, опыта, навыков жизни и даже банально от отсутствия интереса к тому, что конкретно сейчас происходит. Кто-то чувствует себя постоянно одиноким. Кто-то не может понять, кто он, не может найти себя. Кто-то и вовсе отрицает себя самого, чувствуя при этом себя ничтожным или слабым...

Чувство пустоты может быть пугающим и болезненным переживанием. Оно похоже на ощущение, будто внутри нас ничего нет. Иногда просто накрывает — как будто внутри нас дыра, пустое место, которое ничем не заполнить. Но почему мы вообще чувствуем пустоту и как с этим справляться? Чувство пустоты отличается от депрессии, тревоги или гнева. Депрессия давит на нас тяжестью, тревога — захватывает волнением, а гнев — кипит внутри. А вот пустота — это нечто другое. Это словно лёгкость, даже невесомость. Мы как будто теряем связь с самими собой и окружающим миром...