1. Постарайтесь сохранять спокойствие, когда вас провоцируют намеренно, потому что ваши реакции это смысл для манипуляций, а вот молчание истощает любого манипулятора. 2. Не вдавайтесь в длительные объяснения и оправдания, просто скажите один раз то что нужно и прекратите разговор. 3. Держите свои эмоции при себе и не открывайте свои чувства, потому что цель манипулятора в том, чтобы управлять вашими состояниями и действиями через ваши чувства и эмоции. 4. Вместо того, чтобы оправдываться или защищаться...