Пошлые, с большими сюжетами от которых невозможно оторвать свой взгляд...

Нет сил? А может не времени? А может просто лень делать с ложные практики? Тогда даже сидя на стуле можно помочь себе подтянуть живот, вернуть себе плоский живот и просто убрать избытки жира в области живота. Ведь это одна из самых проблемных зон нашей фигуры, которая всегда стремится к оплыву. И читатели часто просят те упражнения, которые просто можно делать или лениво, или сидя на стуле. Поэтому данная статья посвящена именно тренировке сидя на стуле и подойдет даже тем, кто ленится. И первое упражнение является упрошенной позой кошки - коровы из йоги, но которую можно делать сидя на стуле...