10,8 тыс читали · 5 месяцев назад
"Китайский болванчик": японское упражнение от Ниши, которое позволит нам подтянуть бока и живот, а еще укрепить спину
Многие знают, что в похудении есть проблемные зоны и это в свою очередь живот, который даже при общем похудении и снижении веса не хочет от нас уходить. Причин конечно на это много, но одна из них состоит в висцеральном жире. Это одна разновидность вида жира, которая у нас откладывается в области живота, если говорить точнее, то в ЖКТ вокруг систем пищеварения. Этот жир нам просто необходим, так как для системы пищеварения это жир выполняет защитные функции. Но, иногда висцерального жира становится...
6448 читали · 3 года назад
Топ-5 персонажей с самым крутым прессом из аниме
Большинство персонажей аниме отличаться прекрасным атлетическим телосложением, чего стоит только вся серия Джо-Джо. Но есть и такие персонажи, которые отличаются от остальных. Иногда из-за незнания анатомии в аниме у персонажей появляются лишние кубики пресса и лишние мышцы. Хотя возможно авторы делают это намеренно, что бы подчеркнуть нечеловеческую силу героев! 5. Райдэн Тамээмон Аниме "Повесть о конце света". Просто полюбуйтесь на этого легендарного монстра с четырнадцатью кубиками пресса! Пресс...