А ещё это упражнение отлично подойдет перед сном, так как успокаивает, уменьшает мысли и расслабляет лицо. Но возвращаясь к главному, стоит сказать, что прежде все упражнение, что связано с надуванием щек связано с подтяжкой лица и уменьшением морщины, носогубных складок. А сделать его совсем не так сложно, главное помнить про некоторые особенности при выполнении упражнения. Но давайте подробнее о нём поговорим. Если говорить о том, почему оно хорошо подтягивает лицо и уменьшает напряжение, помогая сну...

Джеймс Дугиан, титулованный тренер из Великобритании, считает, что живот у женщины — это уникальная особенность организма. Многие девушки не любят эту часть тела, но Джеймс говорит, что проблема решаема: существует 5 типов животов и свой подход к каждому из них. Встань напротив зеркала в профиль в расслабленную позу, как ты обычно стоишь. Не втягивай живот, а то получишь неправильный результат! Сделай фото сама или с помощью подруги, а потом ищи нужный тип животика на наших карточках. Надеемся, рекомендации...