Разбираемся, как расслаблять дельтовидные мышцы с помощью массажного пистолета. Видео-инструкция: Чтобы правильно проработать мышцы плеч, нужно выбрать подходящую насадку. Для такой работы отлично подойдет лопастная насадка или вильчатая насадка для воздействия на параллельно расположенные мышцы. Устанавливаем массажную головку в массажер и включаем низкую скорость работы. Она лучше всего подходит для контакта с небольшими мышечными волокнами. Высокие обороты устройства обеспечивают сильную компрессию крупных мышечных групп...
Друзья, всем привет!
С Вами снова образовательный центр практика, и сегодня Светлана Юрьевна, практикующий массажист и преподаватель расскажет как делать расслабляющий, спортивный массаж плечевого сустава...